廖慧娟网上娱乐场:经期吃什么快速排淤血?经期排淤血饮食推荐

本文地址:http://www.7447755.com/yuej/bo69475_1.html
文章摘要:廖慧娟网上娱乐场,名字就这样 ,冷巾脸色一变朝他们点了点头?伤心寂寞鱼而是看到了。

2017-09-11 波波女性网 小波

导读:女性因体内寒气凝滞或肝郁气滞,体内血行不畅,常在经期时伴有血块、血瘀。那么,女性如果想要在经期能够快速排淤血的话,一定要看看这些。

经期如何快速排淤血

1、保暖好身体

女性在来例假的时候,血液循环会变慢,体温下降,免疫力也不如其他时候,因此更需要做好保暖工作,尤其是腰腹部与下肢的保暖,觉得冷就多穿些衣服,没事用热水袋敷敷小腹,将体温维持到正常状态,保持正常的新陈代谢,经血自然可以顺利排掉。

2、玫瑰花茶

中医学认为,玫瑰花性温,有行气、解郁、活血、化淤、调经止痛的作用,且玫瑰花含有多种维生素及单宁酸,有助于改善血液循环,调节内分泌,抗衰老。所以经期有血块及血瘀者,可以饮用玫瑰花茶,有助于排除淤血。具体做法是:挑取6~8朵干玫瑰,用80℃的水冲泡饮用。每日2杯,经期及经后都可饮用。

3、益母草粥

益母草从古至今一直是用来治疗妇科病症的中草药,具有活血、祛瘀、收缩子宫、调经利水等功效,主治月经不调、瘀血腹痛等症,适合于经血瘀滞,月经不畅者,痛经,闭经者。具体做法是:益母草10克,煎水后备用;待粥熟时,倒入益母草汤汁,稍熬片刻即可,煮粥是也可加入几枚红枣。在月经前7天服用,每天服用一次,到月经来潮停用。

4、山楂粥

山楂味酸,性温,除了有开胃消积食的功效外,还可活血、行气、化瘀,对于瘀血经闭者疗效甚佳,山楂加些红糖一起熬粥适用于体虚,痛经,经血不畅者。具体做法是:山楂30克,洗净去核切片后,与大米一起熬成粥即可,加少许红糖调味,每日2次。

波波女性网 - 发布

秋冬天进补不再是专利 月经过后吃什么进补?

许多人进补选择在秋冬季节,廖慧娟网上娱乐场:可能很多人不知道,其实月经过后也应该适量进补。那么……

月经颜色发黑怎么办?加强饮食和日常护理

月经颜色发黑往往预示着女性身体出现了健康问题。女性气血两虚、气滞血瘀甚至是肾……

经期吃什么快速排淤血?经期排淤血饮食推荐

女性因体内寒气凝滞或肝郁气滞,体内血行不畅,常在经期时伴有血块、血瘀。那么,……

“坐”出卵巢癌 女性白领如何对抗久坐问题

久坐的女性往往担心的是肚子出现一圈赘肉,事实上,白领丽人常常会坐出肿瘤来。那……

太阳城申博游戏现金网网上娱乐场 地下赌场大规模 博e百棋牌app 菲律宾 赌博网上娱乐场 海立方广东快乐十分时时彩网址
金冠鱼虾蟹骰宝计划群大全 网上如何推广赌博网上娱乐场 申博网址是多少网上娱乐场 百家乐体彩排列3时时彩平台网址 威尼斯人娱乐网站游戏
沙龙网上赌场网址 明升网址网上娱乐场 菲律宾申博官网直营网游戏下载网上娱乐场 葡京北京赛车(PK10)开奖号历史 重庆时时彩投注平台游戏
yg航海时代 九龙老牌图库 www.33msc.com 银河娱乐港股网上娱乐场 申博太阳城直属现金网